帕邦喀宫（帕崩岗）

帕邦喀宫，在拉萨市区内，位于拉萨市北郊约8公里的乌都日（宝伞山）南面山坡上的一块巨大山石上。帕邦喀，亦称“普隆喀”、“帕崩岗”， 藏语意为“巨石宫”或“玩石上”。巨石突兀雄奇，状如巨大的伏龟，帕邦喀主体建筑则似一座巍峨的史碑直立于龟背之上，构成了这座千年古寺特有的风姿。帕邦喀巨石高出地面近20米，顶部面积300平方米。四周是崖面，北崖筑有石阶供人们登临。大门北向，平面南侧呈半圆形、北面为方形。“文革”时被拆毁，惟底层墙体尚存。底层共9间，形状各异。巨石西侧下部凹入形成石洞，外侧略加石墙、门窗，是为“策久拉康”（十日殿），里面石壁上有传为自显的护法神白拉姆浮雕像。拉康原供有莲花生、墀松德赞、堪钦菩提萨埵（阿闍黎静命）塑像和松赞干布宝座（现已不存）。殿内的一座八角莲石灯台和一些经书刻板，巨石南面坡下坐落着的“日松贡布”（怙主三尊殿），亦是帕邦喀的重要组成部分。历史上几经破坏，原物多毁，1980年群众自筹资金重修，塑像、壁画均为近年新作。但历史悠久的怙主三尊（即密宗事部三怙主，为佛部之文殊、金刚部之金刚手、莲花部之观音）浮雕像和吞弥•桑布扎最早书写的“六字真言”（即唵、嘛、呢、叭、咪、吽）刻石幸存了下来。在日松贡布旁边的一块石上有一只大眼，长在尺余，宽有数寸，炯炯有神。巨石北侧有一废墟，相传为文成公主住宅。原为两层，底层分4门，门向东，从墙体砌筑方法来看系近代重修。巨石周围的山坡上还散布着传为松赞干布、文成公主、墀尊公主、龙树大师等人曾经修行过的岩洞。帕邦喀具有悠久的历史和许多神奇的传说，被人们视为圣地。虽历经沧桑，但经过重修的巨石宫帕邦喀，更加异彩纷呈。
帕邦喀历史悠久，传说在大小昭寺修建之前，藏王松赞干布在此修行，并主持修建了该宫殿。巨石下有一山洞，传说是松赞干布修行的地方，洞内有一土台，即松赞干布的宝座。洞内还有一些石刻的佛像，相传为尼泊尔工匠所刻。据有关藏史记载，当时所建的宫殿高九层，以砖块砌筑，用铜汁灌缝，建筑四周安装了四根铁链固定。这就是藏史上盛赞的“玛如堡宫殿”。