大洼区地理位置优越，交通便捷，距大连3小时路程，境内有盘锦港和二界沟渔港，地处环渤海经济圈东北部，是联结辽南、辽西与辽中三大经济板块的重要节点，与辽宁省内各大城市构成“2小时经济圈”。沈大、京沈、盘海营高速公路，沈山铁路、沟海铁路和京沈高速铁路、疏港铁路，305国道以及跨越环渤海六市的滨海公路、东北第一景观桥---跨辽河大桥、年吞吐量亿吨的盘锦新港，以及近在咫尺的营口支线机场，构成了县域发达的水陆空综合交通体系。