长海县是由岛屿组成的，所以港湾众多，水道纵横，海运航线四通八达。其中与长海直接通航的有三个港口：大连港、普兰店市皮口港、庄河市打拉腰港。也是人流量最大的三大港口，大连至皮口港车程约2小时左右，至打拉腰港约3小时。
大连北岗桥汽车站每天05：50、06：10、06：35、15：40有直达班车至皮口港，从大连走黄海大道高速公路可直达庄河市打拉腰港。
岛上县乡公路10余条，村村通公路。各乡镇与县里每日通航，岛与大连市每日有多次航班。同时长海至大连的空中客运开通，成为县级民用机场开通航班的第一县。