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【自助早餐】10大受欢迎早餐!分享给您!

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论坛元老

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发表于 2014-1-17 17:58:58 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式


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一日之计在于晨,为了有十二分的精力去面对一天的工作、学习和生活,一定要吃一顿美美的早餐哦,好好吃早餐,让体力彻底充沛起来!



TOP 1——土豆鸡蛋饼
  

用料:土豆1个、鸡蛋1个、腊肠半根、卷心菜30克、胡萝卜半根、花生油20克、食盐2克、黑胡椒少许
1、先蒸土豆,洗净去皮切片,隔水蒸熟,然后擦一点胡萝卜丝
2、再打散一个鸡蛋。我还放了一点圆白菜丝和腊肠,放一点腊肠会很好吃,腊肠可以和土豆一起放入蒸锅蒸,蒸几分钟就可以,拿出来切碎备用
3、等你把上面的材料准备好,土豆也就蒸好了,取出压成土豆泥,倒入打散的蛋液,搅拌均匀
4、再放入所有的配菜,搅匀,加一点盐和黑胡椒碎调味,平底锅倒入少许油加热,用小勺舀一勺薯泥蛋糊,倒入锅中摊成小饼,两面金黄后取出


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