不知道对不对的体脂公式

鹦鹉螺 · 发表于 2013-1-31 13:47:34

男性的身体脂肪公式
   参数a = 腰围-公分 x 0.74
   参数b = (体重-公斤 x 0.082) + 44.74
   身体脂肪总重量-公斤= a - b
   体脂率(身体脂肪百分比) = (身体脂肪总重量÷ 体重) x 100%

女性的身体脂肪公式

参数a = 腰围-公分(腰部的周长) x 0.74
   参数b = (总体重-公斤 x 0.082) + 34.89
   身体脂肪总重量-公斤 = a - b
   身体脂肪百分比= (身体脂肪总重量÷ 体重) x 100%

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分类
女性(体脂肪%)
男性(体脂肪%)

必要脂肪
10-13%
2-5%

运动员
14-20%
6-13%

健康
21-24%
14-17%

可接受
25-31%
18-25%

肥胖
32%+
26%+

潮叔 · 发表于 2013-2-3 23:15:12