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喀纳斯，木见水怪-10-4
姐，长期奔放，找不到矜持的方向~，貌似媳妇某天晚上这样形容我，那几天真的有点玩累了，身体有点倦意，心情还是很不错的，同去的孩纸了解更多，也更加和谐了，去喀纳斯，觉得早上好...
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鹫峰之行小记
2013年第一次周日爬山，想着前面已经拉练两次了，第二天上班应该没事，不成想太高估自己了，两腿酸疼的迈不开，只好请假一天，可是到了下午实在呆不住，就跑出去溜达，...
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2012年11月11日单身聚会真人CS活动日志
月下门单身的男男女女确有不少，看着都有各自的优势，却无缘结伴，突发奇想，决定牵头组织个单身聚会活动，希望能给单身朋友一次遇见的机会，一次蓦然回首的可能。刚发活动倡议时，...
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奥森4月21日跑步
【日志太短，记录太长】奥森南园南门出发，一路轻松跑，和穷忙讨论了一会Nike running。跑过南园北门，凉风送来花香，见一片蓝色花海。跑完全程，腿已经不适应停下，慢跑适应了一会，...
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听春
一步,一步,有快的,有慢的,有奔跑的,有慢跑的,大家挤着,簇拥着,各不相让,谁都唯恐落了后的奔向春天,山野润朗了,树枝上的芽孢在一点点的变大,春天正慢慢的向我们走来,如果你此时...
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YOYO的仙人掌开了一树的橘❀
办公室里， yoyo养了一盆仙人掌，偶把橙子皮搭在上面，同事路过我的座位，、惊呼，哇！YoYO的仙人掌开花啦~~ 弄得整个qq群里的同事闻讯赶来，看...
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【自虐之旅】活动 - 延庆四司-燕羽山-果树园-牛肚宴一日休闲游 4月20日（星期六）
活动 - 延庆四司-燕羽山-果树园-牛肚宴一日休闲游 4月20日（星期六）燕羽山燕羽山就是冲着艳遇去的喔结果形单影只的归来不过哦今天运气比较好遇见几位...
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华东游
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京西古道摘韭菜包饺子烧烤记行
京西古道摘韭菜包饺子烧烤记行人类文明所到之处，地必动容，天必改颜。好好的河沟，好好的韭菜，好好的风景，都因防火道的到来已不...
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驴友情
2010年9月11日是我们盼望很久的日子，因为大家相约给我过生日。所以跟众友人商量后决定，由我带领1队走碓臼峪—穿越到燕羽山的三司。我生怕人数太多，所以在9日才发活动；2队由三驴子...
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雅安地震24小时
4月20日8点02分，我们在去往艳遇山的路上。雅安地震19点地铁积水潭站，新闻联播，雅安地震，震惊，急切知道多少级别？伤亡情况？打开手机微信，看新闻内容。7级地震，113人遇难，2000...
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三个人的异形一日三顶
因对路线的长度估计不足，大见、鹦鹉螺和中山狼三人从陈家庄边走边聊天拍照，到达冷风口已经是下午两点半，此段耗时五六小时，然后用六小时完成三...
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奶爸日志（十一）豆芽家信（八）听到你的那一瞬间，便是听到了天下
2013.02.08豆包，妈妈前几天用多普勒听诊器给你做了胎心监护。说护士阿姨给很轻松点就找到了你的位置，然后听到了你心脏有力的跳动声。爸爸当时就被诱惑了。这种看不清摸得着的感觉，...
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奶爸日志（九）豆芽家信（六）爷爷奶奶外公外婆给豆包带了好多好吃的
2013.01.15豆包，到这个周五就十周大了，书上说，到周五的时候，豆包就应该有40毫米长，10克重了，开心不？你在你的小屋子里面暖和吧？外面可是天寒地冻的呢。听妈妈电话里说，最近几...
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防止抽筋的小办法
奔跑的蜗牛写的关于运动中肌肉抽筋的文章很专业。防止抽筋要注意运动前的热身和拉伸，运动中注意补充矿物质（盐等）。在抽筋前肌肉会很僵硬，如果发现要放慢速...
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户外运动时抽筋的原因和处理
运动伤害里，最普遍的现象--抽筋。支援田径协会的各级马拉松赛跑时，就曾有处理1000人以上抽筋的记录，由此可见抽筋在运动界之普遍。到底什么是抽筋呢？抽筋其实就是肌肉痉挛，是指身...
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迷醉油菜花
这个油菜花之旅是我去年的心结，今年终于得以烟花三月下扬州。感谢诸位朋友的陪伴！我们的旅程是从偶遇开始的，我从阜成门上的地铁，随意溜达到一个人少的车门上的车，刚刚站定，就...
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夜晚的桃花，睡了。
今夜月白风清，邮局，好汉坡，老望京，四棵树，憋死猫，樱桃沟，桃花林，植物园，孔子书画院，你会发现，悄悄的，你看月亮羞涩了,你看星星羞涩了，你看桃花羞涩了。那我们也关上灯儿...
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萌猫
因为楚宝超级喜欢猫，收养了只被遗弃的猫，早上上班时候就在楼梯可怜巴巴的叫，下班回去还在，招呼他，听话地跟我进屋，洗澡住进给他搞的小窝，起名小町，从此...
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肿么回事
我看到一共有１００个人来看了可是为何我只看到９个人的评价呢难道都是隐身的么我不大懂了……

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