【活动亮点】

也许是人生的一个梦想，也许是神山圣湖的召唤，也许是佛教文化的感染，也许是绮丽风光的吸引，也许是古老传说的影响……踏着诗人仓央嘉措的足迹，听着青藏高原的歌，带着对布达拉宫和大昭寺的想象。西藏，我来了。

此线路是当年文成公主进藏路线，号称“唐蕃古道”。其特色看点有三江源、巴颜喀拉山口、达姆寺骷髅墙、纳木错、布达拉宫、唐古拉山口，当然，还有那神圣的雪山湖泊寺庙.....让我们追随文城公主的足迹一起出发吧！！！

【集合时间】

6月6日 北京火车站（周六）

6月7日 9点半兰州火车站集合上车开启唐蕃古道之旅

【报名方式】

发送短信 网名+人数+青藏 到18600729778 （凭回复短信参加活动）

【活动咨询】

豪猪 电话18600729778 活动咨询QQ513111516 活动QQ群375213842

【活动行程】

DAY1兰州--西宁--玛多（三江源）

三江源是个多湖泊地区，是长江、黄河和澜沧江的源头，有扎棱湖和鄂棱湖两大圣湖。

DAY2三江源、扎陵湖、鄂陵湖游玩一天

扎陵湖和鄂陵湖位于黄河源头的玛多县境内，海拔4300多米，是黄河源头两个最大的高原淡水湖泊。比我国最大的内陆湖泊青海湖高出一千多米，是名副其实的高原湖泊。

DAY3三江源--玉树

玉树素有“江河之源、名山之宗、牦牛之地、歌舞之乡”、“唐蕃古道”和“中华水塔”的美誉。中华民族的母亲河长江、黄河和东南亚第一巨川湄公河（即澜沧江）均发源于玉树。

DAY4玉树--丁青

DAY5丁青--比如--那曲--纳木错

比如县达姆寺骷髅墙----藏族神秘的天葬台。令世人震惊的骷髅墙，庄严肃穆的天葬台，盘旋飞翔的秃鹫，举世无双的天葬场面，形成一个神秘世界，吸引着无数有缘或无缘走上西藏高原的人。　　　　

DAY6纳木错--拉萨

纳木错有“天湖”是中国第二大的咸水湖。世界上海拔最高的咸水湖世界上最高最美的神湖。纳木错湖意为天湖、灵湖或神湖，是藏传佛教的著名圣地，信徒们尊其为四大威猛湖之一

DAY7拉萨游玩一天

“拉萨”在藏语中为“圣地”或“佛地”之意，它是由布达拉宫、八角街、大昭寺、色拉寺、哲蚌寺以及拉萨河构成的。长期以来是西藏政治、经济、文化、宗教的中心，金碧辉煌、雄伟壮丽的布达拉宫，是至高无上政教合一政权的象征。

DAY8拉萨--安多

DAY9安多--格尔木

DAY10格尔木--青海湖--西宁--到达西宁解散

青海湖位列“中国最美的五大湖泊”之首。那里碧水共长天一色、水鸟伴湖鱼起舞、雪山同飞云相融，这就是青海湖。

【个人装备】

友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。旅途中注意：1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注明：巧克力等）4、西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。

【活动须知】

1. 身体不适及时告知

2. 勿迟到、禁擅自离队、

3. 团队出行，无团队意识者慎报 

4. 组织者有取消活动、更改出发时间和线路的权利，有挑选队员的权利

5.户外有风险，因出行造成受伤责任自负。报名既视为接受本须知

6.如遇不可抗力（天气、罢工、政府行为等）或其他领队已尽合理义务仍不能避免的事件（公共交通延误或取消、交通堵塞等）导致行程减少或延误,活动组织者不承担责任，敬请谅解。

7、如遇风雪雨雾天气时，出发前请再看一下帖子！组织者未修改集合时间地点即表示风雨无阻！不见不散！散！