医疗
德钦县的医院不多，有一家二级医院和妇幼保健院。医疗条件有限，比不上发达地区，但是医生处理高原反应的经验丰富，所以不用担心。
1、德钦县人民医院
地址：云南省迪庆藏族自治州德钦县升平镇南坪街96号
电话：0887-8413251
官网：http://www.dqxrmyy.com.cn/
2、德钦县妇幼保健院
地址：云南省迪庆藏族自治州德钦县阿墩子社区中心街54号
电话：0887-8412264
紧急电话
德钦县汽车客运站：0887-8413322
香格里拉汽车客运站：0887-8223501
德钦县公安局报警电话：0887-8412714
德钦县人民医院电话：0887-8412620、0887-8413251
德钦县妇幼保健院：0887-8412264
注意事项
1、来德钦必备防晒霜、唇膏、护手霜、太阳镜、围巾、手套。再带常用药品，如防感冒药、外伤药、消炎药等，最好准备几瓶氧气。虽然当地也有卖，但在途中要用就不一定能买到了。德钦地区温差大，即便是夏季来，如遇下雨，气温可能降至5摄氏度左右，建议携带绒衣，冲锋衣、应急快干衣裤以及雨衣和雨具，如果徒步行程较多还需要装备：登山鞋、登山杖、30L左右背包、至少三双棉袜、卫生睡袋、换洗内裤、小手电或头灯、干粮、小刀、红糖。
2、电池和胶卷是必须从外面带进来的，因为在整个德钦，几乎找不到质量合格的电池胶卷。
3、梅里雪山被当地人誉为神山，所以是禁止攀登的。梅里雪山景区植被较好，空气含氧量较高，一般不易产生高原反应，但仍要注意休息，多吃蔬果，身上可以带一些巧克力和糖果或者提前服用红景天（红景天有活血作用，女生月经来时不要服用）或者肌酐口服液，不要太剧烈运动，同时可携带感冒药，黄连素，风油精等物品。身体较弱者还可携带西洋参口服含片，珍珠25（藏药），葡萄糖粉。
4、雨崩徒步线路已经是非常成熟，建议尽量减少装备，可以将行李存放在飞来寺的客栈。如果是两天的行程，带洗漱用品，相机即可。从西当温泉至雨崩沿途有三个茶水店：青松林茶馆、八一五七茶馆、那宗拉垭口茶馆，可提供简单食物。而西当温泉以后，除那宗拉垭口有手机信号外，沿途各地皆无手机信号，如需联系外界请提前准备。而且去雨崩村的路上要注意两种动物，一是马（骡子），遇到马队一定要靠山壁内侧，以防被马（骡子）突然伸出来的无影腿踢下山，二是牛，尤其是带着小牛的母牛，这种牛攻击性较强，千万别打小牛的注意，拍照不要离得太近，否则会遭到牛角攻击。
6、走尼农线最后一段路时要特别小心，一面是经常滚石头、滑坡的峭壁，一面则是至少几十米深的悬崖，悬崖下是湍急的雨崩河，栈道只勉强容两人并排通过，这里几乎每年都会出意外，掉下悬崖基本没救，千万小心。还有雨天不建议走尼农，因为容易滑坡发生危险。
7、德钦地形复杂、天气多变，山上山下不同天气，天气预报不准确，可以参考两日内的天气情况。也不要到处乱跑，山上易迷路，探险请找向导。在雨季时，从飞来寺前往西当或明永的道路经常塌方，可提前打电话询问。自驾车者应注意塌方落石。
8、飞来寺缺水很厉害，所以客栈旅馆的普间一般不能提供热水洗澡，可以在县城的武装部洗澡后上去（6元/人）。而雨崩村的客栈目前已大部分安装太阳能热水器，但受天气变化影响较大，也不一定能提供热水洗澡，请做好不能洗澡的心理准备。
9、飞来寺可以购买到巧克力、水果，但价格较高，但无衣物出售。
10、建议在德钦县城买一些经幡、风马旗，在飞来寺和雨崩神瀑等地拴结上给亲人祈福（十字路口菜市场有买，价格比较便宜），很有意义。
11、藏民说话很直接，有什么都直接说出来，可能有些听了不太舒服，但并没有恶意。
12、藏民对诚信很看重，说话要算数，说好的事情不要反悔，如果实在不得不变更计划，请及早告诉人家，说清楚原因。
13、入乡随俗，尊重当地风俗习惯，不要妄加评论，如果遇到不懂的，先向当地人请教。拍照时注意不要随意打扰别人，尤其进行宗教活动时候。
14、德钦人为了环保，禁用塑料制品。请不要将塑料制品带入藏区。另外塑料袋拴在马鞍上发出的声响，容易使马受惊。