邮局
山南地区的邮局多分布在乃东县泽当镇附近。其他乡镇地区分布较少。
1、西藏山南地区邮政局
地址：西藏自治区山南地区乃东县乃东路16号
电话：0893-7241216
2、西藏山南地区贡嘎县邮政局
地址：西藏自治区山南地区贡嘎县长沙路12号
电话：0893-7392223
3、西藏山南地区浪卡子县邮政局
地址：西藏自治区山南地区乃东县湖南路附近
电话：0893-7382164
4、措美县邮政局
地址：西藏自治区山南地区措美县人民医院附近
电话：0893-7402186
5、洛扎县邮政局
地址：西藏自治区山南地区洛扎县粮食公司招待所附近
电话：0893-7372132
医疗
山南地区医院多分布人群较多的如乃东县、泽当镇附近，其他如洛扎、错那县的银行多在县城附近。 1、山南地区人民医院
地址：西藏自治区山南地区乃东县泽当镇格桑路18号
电话：0893-7820289
2、山南地区藏医院
地址：西藏自治区山南地区乃东县泽当镇格桑路16号
电话: 0893-7820545、0893-7820006
紧急电话
西藏自治区长途客运站咨询电话：0891-6824469
山南地区旅游局投诉电话：0893-7833189
山南地区旅游局咨询电话：0893-7833190
山南地区邮政局电话： 0893-7241216
山南地区交警支队电话：0893-7824516
山南地区旅游局电话：0893-7820259、0893-7821675
山南地区藏医院电话：0893-7824188
西藏自治区交通厅电话：0891-6822290
贡嘎机场问讯处：0891-6182220
天气预报台：12121
消费者投诉电话：12315
西藏自治区消费者协会：0891-6324732
西藏交通出行服务：96230
注意事项
1、山南地区海拔在3000米以上，除了带必要的御寒衣物外，适当准备一些常用药品如感冒类、肠胃类药品；如果进藏前感冒或有其他病症，最好推迟进藏时间。因为高原上即使感冒这样的小病也很难康复，并有可能引起并发症。
2、前往山南地区的部分县、乡，需要带好边防证。边防证建议在户口所在地办理，费用仅需8元。在拉萨和日喀则也可以办理，但需要交上一笔押金（拉萨30元，日喀则100元），在规定时间内返回办理点，则押金可退。在拉萨办边防证要去两个地方。先去拉萨市公安局，在小昭寺路北端的十字路口向东看可见拉萨市公安局，凭身份证及介绍信去办一个开边防证的介绍信。然后出来去武警边防总队。在边防总队大门边有一小房间专门办边防证，办证费用8元，押金30元。（小贴士：山南地区需要边防证的地方：隆子县：曲松乡，玉门乡，马其墩乡，斗玉乡，三林乡，准巴多，加玉乡。洛扎县：边巴乡，拉康乡，杜鲁乡，拉郊乡，古局乡，木乡，由吉麦多，色乡，桑玉乡，曲措乡。浪卡子县：堆乡，普玛江塘乡。错那县：错那乡，浪坡乡，麻玛乡，基巴乡，勒乡，贡日乡，库局乡，洞嘎乡，卡达乡，扎洞乡，古松多。）
3、高原多夜雨，6-10月山南地区雨水不少，雨衣必带，且在户外活动过程中，比雨伞更为实用。此外，雅鲁藏布江河谷的荒漠化现象较严重，每年春秋两季的傍晚时分，山南地区扎囊、乃东，桑日的雅江河谷一带都会狂风大作、尘沙肆虐。注意关注天气气象。
4、高原上喝口热水会使身体感觉舒服，并能缓解高原反应，建议带一个保温水壶。
5、到西藏旅游，一定要尊重当地的各种风俗习惯。藏族人不吃狗肉、猴肉、马肉和驴肉；在西藏不要谈论政治、宗教一类的敏感问题；并切记不要乱摸小孩的头；转经时要顺时针转；在藏区寺院旅游时，勿跨越法器、火盆。游客在拉姆拉错观湖时，不能相互说话，最好提前三天斋戒。
6、在藏民家做客，请你喝茶或饮酒时，如果确实不能喝，要婉言谢绝。在接受哈达时，应该双手接过，如果对方直接戴在你的脖子上，请不要立即取下。近距离拍摄人物，尤其是僧侣、妇女时，一定要事先征得对方的同意，以避免不必要的麻烦；许多寺庙在外面可以拍照，但是进入里面后，是不能拍照的，偷拍的后果十分严重。有些地方注明付款后才可拍摄，如有需要，请按当地规定执行。
7、山南地区温泉资源丰富，泡温泉时，建议有高血压、心脏病患者泡温泉的时间不宜过长，起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。
8、在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野，可不要随意驱赶、伤害，那是藏民敬神祭品。切勿以猎枪对准鹰鹫，藏民忌讳伤害他们的神鸟。
9、未经同意不可入庙，入庙后不可吸烟。庙内物品观看无妨，不可擅自触摸佛像、经书、拍照。有些地方不可以逆时针方向行进，有些秘宗的地方禁止妇女进入。
10、曲水大桥戒备森严，桥上没有路灯。在夜晚，经过的车辆不允许打开大灯。