去茶山赏金莲花 7月8日-7月9日（星期六星期天）

茶山位于河北小五台南侧，海拔2524米，是河北省的第二高峰。茶山峰下的村子，叫茶山村，海拔1900多米，是河北海拔最高的山村。

第1天：苜蓿村 - 茶山村

           活动强度0.6左右，累计行程10公里左右，累计上升743米，累计下降162米。

           降低强度的备选方案：

           可以从苜蓿村坐车到茶山村，则强度为0，到达茶山村后，可以自行在茶山村附近遛达，遛达的强度可以自己掌握。苜蓿村开到茶山村的7人座面包车200元/趟，人均30元左右。

第2天上午：茶山村 - 茶山主峰 - 茶山村

           茶山 - 茶山主峰 - 茶山村的活动强度为：

           活动强度0.5。全程6公里，累计上升559米，累计下降539米，爬不动的可以原路下撤。

第2天下午：茶山村 - 苜蓿村的活动强度为：

           累计行程10公里左右，累计上升162米，累计下降743米。

           如果不想走，可以从茶山村包车到苜蓿村，茶山村开到苜蓿村的7人座面包车200元/趟，人均30元左右。

第1天：

07:30 地铁10号5号线惠新西街南口A口，月下门红旗下集合；

11:30 到达苜蓿村；

13:00 午餐；

16:00 到达垭口；

17:30 抵达茶山村（可以在茶山村营地扎营，想住农家院的请在报名中备注）；

18:00 可以聚餐吃羊肉（费用AA）或者自己吃。

第2天：

04:30 起床看日出（不看日出的继续睡觉）；

07:00 起床早餐；

09:00 出发前往茶山主峰；

11:00 从茶山主峰下撤

12:00 午餐

14:30 苜蓿村上车回京

包车。

1、茶山村农家院有2人间、3人间、5人间，都是公共卫生间，公共洗澡间，每间房150元/晚。也就是如果住5人间，30元/人。如果是住农家院，请在报名时备注，并请备注住几人间。

2、茶山村旁边扎营非常方便，也可以选择扎营。

3、茶山村活羊是18元/斤，晚上可以买一只活羊让农家院清炖，如果想参加吃羊，参加人员费用AA（自愿参加）。

1、登山杖、登山鞋，最近天气热，注意防暑，建议带上藿香正气之类；茶山白天晚上温差大，建议备一件厚外套或者冲锋衣等长袖衣裤一套；

2、水至少2升，到茶山村后，饮用水农家院可以补给。自带第一天的午餐，第一天的晚餐可以在农家院吃（也可以自带），第二天的早餐可以在农家院吃（也可以自带），第二天的午餐自带。多带一些黄瓜、水果之类是不错的选择。建议准备一些宝矿力特之类的运动饮料或者咸菜之类补充盐分。

3、茶山村内卖的东西太少，建议喜欢吃肉的门友们多带一些肉食，如牛肉干之类等，可以带炉子开火，村内农家院也可以用餐；

4、身份证、手机。如果有手台，可以考虑带上，手台频率为437900；

5、如果扎营，扎营装备自带，包括防潮垫、睡袋（一般是温标为0度的睡袋）、帐篷（三季帐篷即可）等；

6、住农家院的门友请自带洗漱用品（牙刷、牙膏、毛巾农家院不提供），茶山村的住宿条件一般，如果有洁癖，最好带一个睡袋或者毛巾被之类；

7、可以带扑克牌、象棋、麻将等一切能背上去的娱乐项目。

1、免责声明：户外活动必有风险（人身伤害和财产损失），参加者一切责任应自负！本活动只可能接受具有完全民事行为能力的成年人为队员。活动发起人及领队对任何队员或其他参加者之人身、行为或财产没有任何强制权力，也不对其人身及财产安全承担任何法律义务。

2、纪律要求：请仔细阅读活动计划。队员应体现团体精神，准时到达集合地点，活动中服从领队指挥。为保证上述免责声明的公正性，队员在任何时候有权中途退出活动自由行动，但应承担由此给其他队员增加的财物负担（比如分摊车费或进山费）。严禁乱丢垃圾，尽可能带走别人的垃圾。

3、特别说明：领队有权决定最终队员名单，对被拒入队者不作任何解释，发布队员名单中正式队员之外者请勿自行随队。

4、为了你的安全，建议考虑购买户外活动保险，月下门网和各大保险公司合作，为门友们推出了多款户外险。5元钱的支出，几分钟操作，就可以多一份保障，前往购买。