九色甘南之 拉卜楞寺 - 尕海 - 九寨沟 - 黄龙 - 若尔盖大草原 - 扎尕那 -郎木寺

九寨沟被世人誉为“童话世界”，“九寨归来不看水”。黄龙因沟中有许多彩池，随着周围景色变化和阳光照射角度变化变幻出五彩的颜色，被誉为“人间瑶池”。拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。 郎木寺有东方小瑞士之称，在山顶的天葬台也是中国唯一一个可以让游客观看天葬仪式的地方。

休闲线路，对体能没有特别要求。

第1天：

去程火车票：建议在北京的门友购买7月22日 北京--兰州的T175、Z55次列车，不在北京的门友可根据自己的实际情况购买火车票、飞机票，只要能在7月23日8:00到兰州火车站集合即可。

坐飞机出发的可以直接飞到兰州等队伍，领队可以协助安排兰州住宿。

第2天：兰州火车站 - 夏河拉卜楞寺   住：拉卜楞寺

在兰州火车站出站口，月下门红旗下集合，然后去吃一碗正宗马子禄兰州拉面当早餐，然后开始我们的九色甘南之旅。第一站先去《天下无贼》的拍摄地拉卜楞寺。下午，会有数百僧人在高僧的带领下，在寺院群的中心广场进行辩经，僧人们先是三五成群的在一起辩论讨论，然后会围坐成扇形齐声诵经，那一刻，周围喧嚣的游客们也顿时安静下来，静静的欣赏这天籁一般的声音。傍晚大家可以去世界上最长的转经长廊去转经----3.5公里长，可以品尝当地的藏餐，酸奶是不能错过的！我们住景区附近的藏式宾馆。

第3天：拉卜楞寺 - 尕海 - 桑科草原 - 九曲黄河第一湾   住：唐克

深入甘南大草原，这一天你的眼睛忙碌不止，因为我们将路过甘南第一大淡水湖尕海湖，甘南水草最为丰美的桑科草原，一路游玩下午到达今天的重要看点黄河九曲第一湾。这里是四川、青海、甘肃三省的交界地， 从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇。我们将登上海拔3600米的索克藏寺这里能看到九曲第一湾的全景，等着拍摄日落美景。

第4天：唐克 - 黄龙风景区    住：九寨沟

早饭后驱车赴黄龙风景区， 翻越岷山山脉主峰雪宝顶到誉为人间遥池的黄龙风景区，游览迎宾池、洗身洞、争艳池、黄龙洞等景点，走到黄龙景区最高处最美的景点--五彩池，可以徒步上去也可以缆车上去。晚上到九寨沟景区住宿。

第5天：九寨沟   住：九寨沟

早上去九寨沟景区，全天游览游树正沟、则查洼沟。箭竹海-、箭竹海瀑布、熊猫海、熊猫海瀑布、五花海、孔雀河道、珍珠滩瀑布、镜海、长海、五彩池、诺日郎瀑布、犀牛海、树正群海、火花海、芦苇海等景点。我们安排了一整天的九寨沟游玩时间，可以从早上一直玩到天黑，时间足够。

第6天：九寨沟 - 花湖 - 若尔盖大草原 - 扎尕那   住：扎尕那

早餐后乘车穿越当年红军过草地的地方：若尔盖大草原，途中游览花湖，因水中开满花朵而得名的草原湖泊，这里是中国最大最平坦的湿地草原，下午到达石城扎尕那游览，傍晚可以拍摄日落，晚上住村内藏族客栈。

第7天：扎尕那 - 郎木寺 - 天葬台   住：郎木寺

早上一早可以去拍摄扎尕那日出，然后驱车赶往如果赶往东方小瑞士之称的郎木寺，有天葬的话可以去天葬台看天葬，郎木寺是唯一可以让人观看天葬的地方，傍晚可以去山上拍摄日落，晚上可以一起找个藏餐厅一起腐败一下。

第8天：郎木寺 - 兰州火车站   

上午我们去拍摄郎木寺日出，然后出发回兰州，下午到达兰州火车站解散，建议大家购买17点以后火车。

1、全国各地的门友根据自己的实际情况选择交通工具到兰州火车站。

2、从兰州火车站 - 拉卜楞寺 - 尕海 - 桑科草原 - 九曲黄河第一湾 - 黄龙风景区 - 九寨沟风景区 -  花湖 - 若尔盖大草原 - 扎尕那 - 郎木寺 - 兰州火车站 旅游大巴包车。

1、身份证件，以及各种可以打折的证件。

2、徒步鞋或者舒适的运动鞋、防风外套等。

3、洗漱用品，墨镜、帽子、防晒霜等防晒物品。

4、手机、水壶、头灯、手电、雨具，如果有手台也带上。

5、个人所需的药品（如防止高原反应的红景天）以及其它物品，可以带拉杆箱或者背包。

1、免责声明：户外活动必有风险（人身伤害和财产损失），参加者一切责任应自负！本活动只可能接受具有完全民事行为能力的成年人为队员。活动发起人及领队对任何队员或其他参加者之人身、行为或财产没有任何强制权力，也不对其人身及财产安全承担任何法律义务。

2、纪律要求：请仔细阅读活动计划。队员应体现团体精神，准时到达集合地点，活动中服从领队指挥。为保证上述免责声明的公正性，队员在任何时候有权中途退出活动自由行动，但应承担由此给其他队员增加的财物负担（比如分摊车费或进山费）。严禁乱丢垃圾，尽可能带走别人的垃圾。

3、特别说明：领队有权决定最终队员名单，对被拒入队者不作任何解释，发布队员名单中正式队员之外者请勿自行随队。