(清明节）沙岭村-蚕姑坨-老君堂-南天门-生驴谷-北庄村（狼牙山环穿）

       强度 1.0   累计上升736米 累计下降746米    行程16.6公里   

       4月4日

            13.00 公主坟新兴宾馆门口 集合出发

            16.00 到达沙岭村住农家院 村里瞎溜达

            19.00 晚上聚餐

            21.30 睡觉

      4月5日

            7.00 早餐

            7.30 进山

            9.00 蚕姑庵

          10.00  老君堂

          12.00  午餐（自备午餐，可带炉子，气罐）

          16.00  北庄村

          19.00 公主坟 活动结束   

　　自驾

　　登山杖、登山鞋。

　　水至少1升。自带午餐，多带一些黄瓜、水果之类是不错的选择。建议准备一些宝矿力特之类的运动饮料或者咸菜之类补充盐分。　

</b>

　 1、免责声明：户外活动必有风险（人身伤害和财产损失），参加者一切责任应自负！本活动只可能接受具有完全民事行为能力的成年人为队员。活动发起人及领队对任何队员或其他参加者之人身、行为或财产没有任何强制权力，也不对其人身及财产安全承担任何法律义务。

　　2、纪律要求：请仔细阅读活动计划。队员应体现团体精神，准时到达集合地点，活动中服从领队指挥。为保证上述免责声明的公正性，队员在任何时候有权中途退出活动自由行动，但应承担由此给其他队员增加的财物负担（比如分摊车费或进山费）。严禁乱丢垃圾，尽可能带走别人的垃圾。

　　3、特别说明：领队有权决定最终队员名单，对被拒入队者不作任何解释，发布队员名单中正式队员之外者请勿自行随队。

　　4、为了你的安全，建议考虑购买户外活动保险，月下门网和各大保险公司合作，为门友们推出了多款户外险。5元钱的支出，几分钟操作，就可以多一份保障，前往购买