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    • 京西古道之圈门—天梯—峰口庵段往返1月10日（星期六）

    领队名称：
    活动类型：
    登山
    活动时间：
    2015年01月10日 09:30 - 2015年01月10日 17:00
    活动地点：
    北京   门头沟   门头沟京西古道  
    活动费用：
    ￥0 元 费用说明
    集合地点：

    1、9：30   苹果园地铁D出口，月下门红旗下。          

    2、10：00  370路终点站 门头沟圈门  站集合，该集合点报名的请在报名时备注一下。

    报名截止:
    2015年01月09日 22:00
    需要审核：
    需要
    • 活动己经结束

    景点介绍线路强度 行程安排 交通安排 着装建议 报名须知
    【景点介绍】
    【活动说明】
            1、此条线路为休闲线路，邀请了历史文化宣传志愿者“一直走”老师做讲解，有兴趣的可以带录音笔和手机录音记录自己感兴趣的点，建议大家在走完该线路后回来把游记好好地写一下，一来是对整个活动的一个回顾；二来是对整条线路的一个梳理会有一个新的认知；三来是对讲解老师的劳动成果的一个肯定。摄影师也辛苦一下，活动后把相册上传到该活动关联相册吧。
         2、沿途所有的景点都会讲解到。
         3、线路虽长，建议大家穿徒步鞋或登山鞋，有条件的话自己备用卫生巾一个作为鞋垫，天气冷，请大家务必穿暖。
         4、线路不经过马致远故居。


    【线路预习】
    1·经过三座古关城—圈门、天桥浮、峰口庵；
    2·两座古桥—孙桥、梁桥；一串古村庄；
    3·横岭的明碉暗堡和三义庙遗址；
    4·京西古道上最经典的蹄窝阵；
    5·拉拉湖的天梯；
    6·圈门的古戏台及京张铁路运煤支线——圈门是工业文明与农耕文明对话的地方；
    7·观景台—站在风口庵可以东望北京平原、西揽铁砣山、抓髻山、青水尖诸峰；
    8·十八盘古道，最宽处达到6米的石砌古道。
    9·最后，我们行走的这条大沟就是地理意义上的门头沟。
       京西古道是北京西部的一个古代道路系统，概况是：古道从长辛店大灰厂、圈门和三家店三处进山，在王平口会合后经木城涧翻大寒岭进入斋堂川；随后古道过爨底下、上黄草梁，到达河北麻黄峪出北京界。广义的京西古道还包括古香道，如妙峰山香道。京西古道至少在元明清三代已存在并且是京城的经济命脉和防卫重点。随着现代交通的兴起，古道已完成了它的历史使命。如今它静静的躺在京西的群山中，默默地向我们诉说着它的历史……
    京西古道可以设计出许多不同的走法，如穿越灵山、翻越黄草梁等。本次选择走圈门—风（或作峰）口庵这13华里的一段，往返共13公里左右，上升约700米。


    【联系方式】
    　　李少枫 联系电话 15600156017
    【线路强度】

    　　活动强度 1.0。全程13公里，累计上升约700米，累计下降683米。



    【行程安排】

    　　09:30 苹果园地铁D出口，月下门红旗下集合

    　　10:00 圈门

    　　12:00 过天梯后午餐

    　　15:00 峰口庵

    　　17:00 苹果园地铁。



    【交通安排】

    　　 全程公交


    【着装建议】

    　　登山杖、登山鞋。

    　　水至少1升，自带午餐。多带一些黄瓜之类是不错的选择。建议准备一些宝矿力特之类的运动饮料或者咸菜之类补充盐分。


    【报名须知】


    　 1、免责声明：户外活动必有风险（人身伤害和财产损失），参加者一切责任应自负！本活动只可能接受具有完全民事行为能力的成年人为队员。活动发起人及领队对任何队员或其他参加者之人身、行为或财产没有任何强制权力，也不对其人身及财产安全承担任何法律义务。

    　　2、纪律要求：请仔细阅读活动计划。队员应体现团体精神，准时到达集合地点，活动中服从领队指挥。为保证上述免责声明的公正性，队员在任何时候有权中途退出活动自由行动，但应承担由此给其他队员增加的财物负担（比如分摊车费或进山费）。严禁乱丢垃圾，尽可能带走别人的垃圾。

    　　3、特别说明：领队有权决定最终队员名单，对被拒入队者不作任何解释，发布队员名单中正式队员之外者请勿自行随队。
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    李少枫 发表于 2015-1-9 10:54:52
    惠萍: 这来这都不是强度，哎，只能遥望啦
    约上做手术的时间了么？不要害怕，月下门的兄弟姐妹们都陪着你呢！
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    惠萍 发表于 2015-1-9 10:20:26
    这来这都不是强度，哎，只能遥望啦
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    李少枫 发表于 2015-1-9 09:49:22
    大家有坐垫的尽量带一个坐垫吧，天冷PP凉。中午午饭的时间目前是安排在爬完天梯后午餐，请大家相互转告。
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    李少枫 发表于 2015-1-9 09:49:20
    大家有坐垫的尽量带一个坐垫吧，天冷PP凉。中午午饭的时间目前是安排在爬完天梯后午餐，请大家相互转告。
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    李少枫 发表于 2015-1-9 09:49:18
    大家有坐垫的尽量带一个坐垫吧，天冷PP凉。中午午饭的时间目前是安排在爬完天梯后午餐，请大家相互转告。
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    李少枫 发表于 2015-1-9 09:49:15
    大家有坐垫的尽量带一个坐垫吧，天冷PP凉。中午午饭的时间目前是安排在爬完天梯后午餐，请大家相互转告。
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    胖哥 发表于 2015-1-8 23:10:21
    李少枫: 好吧，明天胖哥去那里等我们，我们后天去哪里等你哦！
    那我还是后天去吧
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    李少枫 发表于 2015-1-8 22:56:53
    胖哥: 明天要是能忙完就自驾过去！
    好吧，明天胖哥去那里等我们，我们后天去哪里等你哦！
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    一直走 发表于 2015-1-8 22:49:44
    胖哥: 谢谢！
    不客气。
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    胖哥 发表于 2015-1-8 22:37:17
    一直走: 圈门到风口庵约6·5公里往返13公里，其中4公里重复，另外2·5公里不重复。
    谢谢！
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    胖哥 发表于 2015-1-8 22:36:47
    李少枫: 胖哥啥意思？
    明天要是能忙完就自驾过去！
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    一直走 发表于 2015-1-8 22:33:44
    胖哥: 活动是转圈圈吗？
    圈门到风口庵约6·5公里往返13公里，其中4公里重复，另外2·5公里不重复。
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    李少枫 发表于 2015-1-8 22:25:59
    胖哥: 活动是转圈圈吗？
    胖哥啥意思？
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    青青绿竹 发表于 2015-1-8 20:32:00
    胖哥: 活动是转圈圈吗？
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    胖哥 发表于 2015-1-8 18:43:16
    活动是转圈圈吗？
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    李少枫 发表于 2015-1-8 11:31:53
    答案: 支持少枫好活动
    谢谢答案哥的支持！
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    答案 发表于 2015-1-8 09:14:37
    支持少枫好活动
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    李少枫 发表于 2015-1-6 22:18:04
    碧水长空: 本周好活动又都扎堆了。
    自由选择吧！
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    碧水长空 发表于 2015-1-6 22:15:38
    本周好活动又都扎堆了。
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    李少枫 发表于 2015-1-6 14:34:36
    会心一笑: 支持李少枫领队！
    谢谢笑队！
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