【香山】冬日休闲爬山晒太阳（周六）

冬天是个适合锻炼的季节，爬爬山，晒晒太阳，不赶时间，慢慢走。

如果活动当天早上6点，空气污染指数超过150，则活动自动取消。

路线：香山邮局-古道-防火道-老望京-打鹰洼-小小五-玉皇顶-静福寺-香山邮局
累计行程：从轨迹上看，大约8到9公里，小于10公里，本人没走过全程；
累计上升：不确定，但不会太虐，属于休闲活动。

冬天爬山，请注意以下事项：
1，必须穿速干内衣，以免出汗后着凉；
2，冬天养成带头灯的好习惯（如果没有，这次可以不带）；
3，带上救生毯（这次可以不带，以后买一个有备无患）。

行程安排：
9:00香山邮局出发，14:00回到香山邮局，天黑之前回到温暖的家。

报名须知：
1，约伴活动，成熟路线按照GPS轨迹找路，这条路线本人不熟；
2，有心脏病，高血压，脑血管疾病，精神类疾病等不适合爬山的疾病患者请勿报名；
3，本活动仅适合有户外经验的驴友；
4，凡参与活动者，都视为一个团队的成员，请大家互相包容。

着装要求和需要携带的物品：
1，徒步鞋，或者登山鞋，最好是中帮或高帮鞋；速干内衣，冲锋衣，抓绒衣等户外服装，手套，墨镜，帽子，围巾；
2，水至少1升，建议带热水；一顿路餐；
3，登山杖（可选）；有手台的带上（437.900）；
4，医保卡、银行卡和适量现金；
5，创可贴等个人药品。

【香山】冬日休闲爬山晒太阳（周六）

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