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    • 林字台村-狗牙山-桑峪村 一日穿越 12月7日（星期六）

    领队名称：
    活动类型：
    登山
    活动时间：
    2013年12月07日 07:30 - 2013年12月07日 20:00
    活动地点：
    北京   门头沟   军响 桑峪村 狗牙山 灵水举人村  
    活动费用：
    ￥0 元 费用说明
    集合地点：

    1、 惠新西街南口A口（地铁5、10号线），月下门红旗下。 　　

    2、 公主坟新兴宾馆门口（地铁公主坟站B2出口，步行到新兴宾馆的路线有些复杂，需要些时间，请自己查阅地图）。如果在该集合点上车，报名时请在电话号码后加"公主坟"。 

    报名截止:
    2013年12月06日 22:00
    需要审核：
    需要
    • 活动己经结束

    景点介绍线路强度 行程安排 交通安排 着装建议 报名须知
    【景点介绍】
    　   狗牙山地处门头沟桑峪村北，当地人称北山或后山。由于此山远看山峰连绵如同犬齿，故户外人士称其为狗牙山。在狗牙山上行走，犹如在刀锋上行走，脚下是羊粪铺就的小路。恐高、胆小者不建议跟队去狗牙山。

    【联系方式】
    　　会心一笑联系手机：13911517804
    【线路强度】

    　   活动强度1.0，但比较险。总行程10公里左右，累计上升661米，累计下降813米。

    【行程安排】


    　 07:30 地铁惠新西街南口A口（地铁5、10号线），月下门旗帜下。 　 07:50 公主坟新兴宾馆门口（地铁公主坟站B2出口，步行到新兴宾馆的路线有些复杂，需要些时间，请自己查阅地图）。如果在该集合点上车，报名时请在电话号码后加"公主坟"。

    　 10:00 林子台村

    　 12:00 山顶午餐补给休息 地标：PK丙29

    　 13:00 狗牙山穿越

    　 16:00 下撤

    　 17:00 后桑峪村

    　 19:30 地铁苹果园站

    　 20:00 惠新西街南口A口（地铁5、10号线）


    【交通安排】


    　　包车。


    【着装建议】


    　 登山杖、登山鞋、冲锋衣、抓绒、护膝、头灯。

    　 水至少1升。多带一些黄瓜之类是不错的选择。建议准备一些宝矿力特之类的运动饮料或者咸菜之类补充盐分。　　　　　

    【报名须知】


    　 1、免责声明：户外活动必有风险（人身伤害和财产损失），参加者一切责任应自负！本活动只可能接受具有完全民事行为能力的成年人为队员。活动发起人及领队对任何队员或其他参加者之人身、行为或财产没有任何强制权力，也不对其人身及财产安全承担任何法律义务。

    　　2、纪律要求：请仔细阅读活动计划。队员应体现团体精神，准时到达集合地点，活动中服从领队指挥。为保证上述免责声明的公正性，队员在任何时候有权中途退出活动自由行动，但应承担由此给其他队员增加的财物负担（比如分摊车费或进山费）。严禁乱丢垃圾，尽可能带走别人的垃圾。

    　　3、特别说明：领队有权决定最终队员名单，对被拒入队者不作任何解释，发布队员名单中正式队员之外者请勿自行随队。
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    兰台 发表于 2013-12-6 13:32:28
    somebody: 不恐高，决定挑战一下
    带点好呲的呀~~~
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    欣赏默契 发表于 2013-12-6 13:32:03
    自己没事多在家 练习负重做深蹲起  一周隔两天做一次负重深蹲练习 一次训练分6-10组，每组10次，间隔1-2分钟，重量循序渐进的增加。3个月后您们看看自己爬山是什么状态哈，那是如履平地哈
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    兰台 发表于 2013-12-6 13:31:02
    满了满了·····
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    欣赏默契 发表于 2013-12-6 13:28:10
    您走平地都没体力  那不是也很危险吗？哈哈
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    欣赏默契 发表于 2013-12-6 13:27:46
    只要 行走的体力够  就很简单了
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    欣赏默契 发表于 2013-12-6 13:26:55
    上次就说很危险，我慎重的跟着去了 ，爬了后觉得   神么丫  根本就不危险，我自己把自己吓着了。
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    somebody 发表于 2013-12-6 13:14:42
    不恐高，决定挑战一下
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    会心一笑 发表于 2013-12-6 12:59:59
    坏小伙: 笑队,报名忘记备注了。我和雨哭泣是公主坟上车
    在活动的右侧有个“活动菜单”，其中有个“报名信息”菜单项，单击可以修改报名信息。
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    apple 发表于 2013-12-6 12:46:40
    抱歉，笑队，明天有事，退出活动啦，大家玩好
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    坏小伙 发表于 2013-12-6 09:54:55
    笑队,报名忘记备注了。我和雨哭泣是公主坟上车
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    会心一笑 发表于 2013-12-6 09:05:10
    白云: 笑队很抱歉向往日久的狗牙山活动因生理原因不得不退出了！期待着笑队再次发活动。
    好好休息，欢迎下次一起。
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    白云 发表于 2013-12-6 08:55:32
    笑队很抱歉向往日久的狗牙山活动因生理原因不得不退出了！期待着笑队再次发活动。
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    悠然01 发表于 2013-12-6 08:51:00
    周六临时有事，只能神支了，祝大家玩的愉快，注意安全。
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    lily 发表于 2013-12-6 08:13:45
    somebody: 这个，我行不行啊，有点怕啊。。。。又有点想去。。。。又有点怕。。。。又有点想去。。。又。。。又。。。。
    一样的心态，我今天还是报了。
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    书子和小猪 发表于 2013-12-5 23:15:52
    会心一笑: 你再刷新一下页面看看
    看到了，周六见。
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    会心一笑 发表于 2013-12-5 22:47:54
    书子和小猪: 谢谢，刚刚看到了。成员表也看到了，但是还没有看到我，可能还没有通过。
    你再刷新一下页面看看
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    遗失的美好 发表于 2013-12-5 22:47:41
    临时有事，遗憾退出，祝各位门友玩的开心，安全返回
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    书子和小猪 发表于 2013-12-5 22:45:48
    会心一笑: 帖子中就有，7：50
    谢谢，刚刚看到了。成员表也看到了，但是还没有看到我，可能还没有通过。
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    会心一笑 发表于 2013-12-5 22:43:12
    somebody: 这个，我行不行啊，有点怕啊。。。。又有点想去。。。。又有点怕。。。。又有点想去。。。又。。。又。。。。
    核心词不能恐高
    回复 使用道具 举报
    会心一笑 发表于 2013-12-5 22:42:07
    书子和小猪: 公主坟集合也是7：30吗
    帖子中就有，7：50
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