闫家坪—小海陀—鞍部—大海陀->大海陀村

难度1.0，徒步15公里，爬升800米，下降500米高海拔,防风防雨放冷.冲锋衣,皮肤衣,防风.明天阵雨,别忘雨衣或者伞

　　1、公交卡 2、手机、手台：437.900

3、帽子、手套、登山杖、护膝、太阳镜、魔术头巾等

4、登山鞋、运动鞋，禁止穿高根鞋或皮鞋

5、水：2L左右、能喝多带

6、食物，高热量午餐

7、雨衣、雨伞、晕车药、创可贴、纱布、消毒液等其他自己需要的东西

8、垃圾袋，保护环境，人人有责