周六（2016.03.05） 香山画个小“十”字

邮局出发 回到邮局

强度 1.2。

累计总里程17公里，累计上升1183米，累计下降1201 米。

麦当劳-好汉坡- 老望京 - 小小五  -东山村- 贡梨园  -打鹰洼 - 懒汉坡 -麦当劳

中午东山村吃午饭。

去程：公交站“香山”站下车（公交318, 331, 360, 360, 563, 563区间, 630, 696, 698, 714路等），下车后往回（北）走几步，路口处向左（西）拐，直行，即是香山邮局。

登山杖、登山鞋、护膝。

水至少1升。多带一些黄瓜之类是不错的选择。建议准备一些宝矿力特之类的运动饮料或者咸菜之类补充盐分。

1、免责声明：户外活动必有风险（人身伤害和财产损失），参加者一切责任应自负！本活动只可能接受具有完全民事行为能力的成年人为队员。活动发起人及领队对任何队员或其他参加者之人身、行为或财产没有任何强制权力，也不对其人身及财产安全承担任何法律义务。

2、纪律要求：请仔细阅读活动计划。队员应体现团体精神，准时到达集合地点，活动中服从领队指挥。为保证上述免责声明的公正性，队员在任何时候有权中途退出活动自由行动，但应承担由此给其他队员增加的财物负担（比如分摊车费或进山费）。严禁乱丢垃圾，尽可能带走别人的垃圾。

3、特别说明：领队有权决定最终队员名单，对被拒入队者不作任何解释，发布队员名单中正式队员之外者请勿自行随队。